O nagraniu
Z ćwiczeń dowiesz się:
• Dlaczego mimo wiedzy o tym, co należy zrobić, często pozostajemy nieskuteczni i jak identyfikować te obszary na poziomie konkretnych zachowań.
• Jakie warunki muszą być spełnione, aby pojawiła się motywacja do działania oraz co realnie wpływa na jej poziom.
• Jak planowanie, wizja celu i poczucie sensu przekładają się na większą konsekwencję w działaniu.
• Dlaczego mówienie w pierwszej osobie zwiększa odpowiedzialność za własne decyzje i pomaga w zmianie nawyków.
• Na czym polega różnica między motywacją a dyscypliną i kiedy każda z nich odgrywa kluczową rolę w osiąganiu rezultatów.
• Jak zmiana perspektywy i umiejętność przyjmowania różnych punktów widzenia wpływa na rozwój osobisty i efektywność.
• W jaki sposób konkretne przykłady i doświadczenia z życia pomagają lepiej zrozumieć własne schematy działania.
